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主题:最难练的部分
楼主
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feiyu
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2023-10-11 22:37:40
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只看此ID
是胸吧?
感觉练胸肌的那些动作最复杂,很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外, 也不容易
出效果。
--
FROM 221.223.97.*
1楼
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lifcool
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2023-10-12 09:35:53
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只看此ID
我觉得不是,应该是背
--
FROM 111.203.202.*
2楼
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lengxinyi
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2023-10-12 10:11:56
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只看此ID
我觉得不是,应该是一头肌
【 在 lifcool 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 最难练的部分
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct 12 09:35:53 2023), 站内
:
: 我觉得不是,应该是背
: --
:
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net
·[FROM: 111.203.202.*]
--
FROM 111.206.214.*
3楼
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lifcool
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2023-10-12 10:39:33
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只看此ID
哈哈哈哈,你是天赋选手、
【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: 我觉得不是,应该是一头肌
:
--
FROM 111.203.202.*
4楼
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dpdk
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2023-10-12 10:54:14
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只看此ID
背不好练, 胸也就三部分,三个动作就能覆盖。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 是胸吧?
: 感觉练胸肌的那些动作最复杂,很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外, 也不容易
: 出效果。
: ...................
--
FROM 223.71.234.*
5楼
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aquarion
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2023-10-12 15:53:46
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只看此ID
不
不好练的基本上是肱三和后背
这两个大多数情况都没什么劲儿
再来是核心小地方不好练
很多地方平时根本不使劲儿
根本不发力
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 是胸吧?
: 感觉练胸肌的那些动作最复杂,很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外, 也不容易
: 出效果。
: ...................
--
FROM 117.30.121.*
6楼
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ifas
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2023-10-18 18:49:08
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只看此ID
胸肌和腹肌全靠天赋
大部分胸不是馒头奶就是八字胸
大部分腹肌都是歪七扭八的
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 是胸吧?
: 感觉练胸肌的那些动作最复杂,很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外, 也不容易
: 出效果。
: ...................
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FROM 180.102.216.*
7楼
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Lanyuexian
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2023-10-21 06:26:31
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只看此ID
赞同,上胸一层皮 下腹鼓包包
能互换个位置就好了,就好了啊
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 是胸吧?
:
: 感觉练胸肌的那些动作最复杂,很容易被别的肌肉借力而锻炼不充分。另外, 也不容易
: 出效果。
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 113.134.76.*
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