水木社区手机版
首页
|版面-健美舞台(FitnessWorld)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
溯源
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
主题:Re: 健身小白一周训练记录
k701
|
2024-04-28 10:30:31
|
谢谢,今天腿和臀疼得厉害,走路都难受,胳臂略微有点疼。胸和背这两个大肌肉反而一点感觉都没有,应该是发力感觉不对,练胸背的时候没有精确练到目标肌肉,都是胳臂发力了,我做了一次自由杠铃卧推,每次都是胳臂完全力竭了,胸还没多少感觉。
【 在 lifcool (拉夫酷) 的大作中提到: 】
: 加油!
: --
:
:
--
FROM 223.72.105.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版