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主题:[讨论][求助]吃什么补气血?
1楼
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nuna327
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2020-05-04 12:36:39
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红肉的瘦肉+运动
【 在 jhwsx (jhwsx) 的大作中提到: 】
: 红枣?容易上火,不是还伤胃么。。
: 红豆?豆粥或者豆包还行,但也不能天天吃
: 阿胶?吃一块就上火严重。。。之前吃一块,然后可能没怎么喝水,耳仓发炎了
: ...................
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