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主题:请教:靠频繁短距离堆跑量,对跑马有帮助吗
2楼
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Ye110w
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2020-01-20 07:48:17
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不如隔天跑10或10+
【 在 angroll (没有名字) 的大作中提到: 】
:
: 如果几乎每天都跑5km,10km,一年下来的跑量应该也有1800-2000km了,
: 但只靠这种跑法,到跑全马的时候,能坚持跑完吗?
: --
--
FROM 120.229.14.*
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