- 主题:半夜3-4点总会醒
半夜三四点才睡...
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 推荐一首绝好听的歌
: 失眠思绪 易自豪唱
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你都十点半十一点睡觉
那么到三四点也有四五个小时了
白天如果还能睡一会儿也就可以了
我都是3点左右才能睡着
早上6点多就醒了
白天上班也没法睡
苦...
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 去年看过中医,最早是每天晚上2点左右准时醒,后来中药调理变成3点-4点左右,基本上都是这个时间点,很神奇...
: 也有人说要注意肝的问题,回头我再去看看中医吧
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所以不就来这个版了么...
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 那你这睡眠时间太短,晚上入睡时间能调整早点吗
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FROM 159.220.77.*
想多了
这个版就是宣泄情绪的...
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: …这个版貌似没有能提供解决方案的
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