大伙觉得怎么减肥效果好？

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主题:大伙觉得怎么减肥效果好？
39楼|chaoren1aa29|2024-06-27 17:40:23|展开
8+16饮食规律
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44楼|chaoren1aa29|2024-06-27 18:10:04|展开
【在 congtouzl 的大作中提到: 】
: 8+16是啥意思？大佬帮解释一下吧
8小时内随便吃，剩下的16小时喝水不能吃或者吃点水果。
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FROM 125.33.203.*
49楼|chaoren1aa29|2024-06-27 20:32:48|展开
【在 congtouzl 的大作中提到: 】
: 8小时连续的，一般选哪时间段？
白天，约等于晚上不吃饭，下午吃点零食。晚上饿了喝水，扛着
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FROM 111.199.52.*

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