- 主题:杨过之后运动表现大幅下降
原先10km43min,现在3km 18min,感觉好难恢复,早晨也起不来了。
--
FROM 103.35.105.*
你这基础好,训练几个月就能恢复
--
FROM 111.198.24.*
确实,我以前杠铃胸推可以5KG,现在只能2.5.....
--
FROM 1.202.45.*
到现在感觉都没有完全恢复
--
FROM 223.104.42.*
【 在 cwrysw 的大作中提到: 】
: 到现在感觉都没有完全恢复
同样,现在没再跑10km,最多只跑5km,打算暖和了再说。
--
FROM 103.35.105.*