- 主题:减重还得靠少吃
知足吧 你要是封在魔都 10kg起步吧！
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 居家一周多，累成狗，也有户外运动，看起来没胖，看体重重了2kg。。。
: 发自「今日水木 on 布斯考斯星外星人」
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FROM 218.82.140.*
少吃碳水 多吃蛋白质！
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 按时足量吃饭真不行啊
: 累+锻炼只会看起来瘦+憔悴
: 要减重还是得靠饿
: ...................
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FROM 218.82.140.*
一个馒头得跑几千米 太难了
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 管不住嘴的话，靠运动累死都够呛能减肥
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FROM 218.82.140.*
少吃碳水脂肪 多吃蛋白质 慢慢改变饮食习惯 这是个长期的过程
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 知易行难，昨天跑得腿抽筋今天吃了一大碗面，一顿回到解放前
: 碳水焦虑是减肥拦路虎
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