先做无绳训练。  
  
【 在 heiss () 的大作中提到: 】
: 幼儿园小娃
: 数字会写了，字母差不多了，拍球从完全不会到现在能拍一百多了
: 就这跳绳，还是只能跳一个，还不是次次成功
: 我太难了！
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FROM 123.112.104.*