昨晚也带着我儿子在郊野公园慢跑了4.5km左右，我们主要是想放松一下眼睛，改善一下视力
【 在 cyptwj (cyptwj) 的大作中提到: 】
: 8岁儿子，有点胖，坚持了一段3公里慢跑，今晚提速，跑了4公里。儿子说还可以，不累。希望能坚持，明年这个时候可以跑到10公里！
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