跟屋子的环境，桌子的大小有关。首先写字台台面最好磨砂那种，不要有强烈反光。然后根据桌子大小，小孩的话可以用条形灯，剩空间。桌子大一些最好用环形灯，照亮面积大。我家买的小米的条形灯，不到两百那款，好像叫小米护眼灯1s。以后大了换了桌子，可能得换环形灯，基本飞利浦或者松下的，三百到五百的，就差不多可以了。能调亮度我感觉就成了，调色温我没明白有多大用。好的无级调节色温的，我不知道有什么用，但好的都有带也无所谓 -- 修改:knann FROM 223.104.44.* FROM 223.104.44.*