实战最好的是枪，其次是刀。锻炼身体就是锻炼身体

【 在 angusta 的大作中提到: 】
: 实战防身都是扯淡，哪种拳法都不可能。
: 但是每个体系的培训效果是有差别的，空手道，跆拳道，通过频繁的互相打踢对练，能迅速提高身体各项素质。
: 反而那些传统武术，吹嘘站桩基本功练扎实的，都是耗时间，练不出东西。
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