晚睡一小时，每天早拍起床
小孩中午必睡的

【 在 hellopku 的大作中提到: 】
: 那悲剧了  我们家两岁半以后早睡八点起，很少睡午觉 玩儿累了睡也只有大概一小时
: 睡午觉这习惯不好调教吧 我也不爱睡午觉
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