志闲而少欲,能做到这点就很好了,降低要求,别跟版友比
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 我妈妈七十多了,我要学习如何补养。我自己身体不好,最主要是性格不好,过于多愁善感,平时还小肚鸡肠,从来无法做到心里平静,我的一位老中医朋友告诉我中医养生要诀:“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气顺以从”,我哪一句也做不到,正在考虑从儒佛上学习改变。看了介绍严幼韵的相关网文,羡慕佩服人家性格好,自己先天不好,后天尽量努力吧。
: 不知道版友们是不是符合这个养生辞,现在生活得都不容易,惟愿保重、珍重。
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