有个哥们儿特意发了几篇小学体育教材给我，里面没有说不适合有氧，但是明确说了不适合无氧：
       少做静力憋气动作，不宜进行大强度的力量训练，

【 在 chelseaLL (chelseaLL) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 和搞体育的同学通完电话，决定改变孩子训练计划
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 12 06:09:56 2020), 站内
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: 小孩子不适合做很多长跑，要练习肌肉和爆发力  
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: 【 在 omc () 的大作中提到: 】
: : 田径不是更方便提高身体素质吗？为啥不推荐跑步呢
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: : 【 在 sugar2019 的大作中提到: 】
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 114.86.89.*]
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