你这也是一次一小时啊
连续两周效果如何？

【 在 jackysu1982 的大作中提到: 】
: 我家暑假里，被我送去集训，连续两周每天1vs1 一个小时，没见累啊。。体能进步了，一分钟跳绳跳到最后十秒，不再频繁失误了
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