不谈时间没有意义啊。
看书8小时肯定比上网15分钟更累眼睛。最重要的是经常远近切换，最好户外活动每天2个小时。

【 在 davisliuyi 的大作中提到: 】
: 娃近视了，随我，心痛。明天去医院验光配镜。当下孩子接触的环境容易导致孩子近视。我想到的如下，请大家讨论一下，以下活动哪些对眼睛不好需要控制。请帮忙按照损害度高低排序。我觉得手机游戏荣登榜首吧。
:     （1）看书；（2）写字；（3）看教室黑板；（4）看家里白板；（5）看教室投影仪；（6）看电视（55寸，4米远）；（6）IPAD上网课及网上查阅资料；（7）操作电脑（练习office、学习C++）；（8）看手机（玩游戏、查资料）；（9）看电影；（10）骑车、跑步、跳绳、打球（足、篮、排、羽毛球、乒乓球、网球）、游泳、旅游等户外运动。
:    另外，小学教室投影仪对孩子眼睛到底有多大伤害，有专家能说说吗？
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