你们这样挺合理的，加起来七八分钟吧。

【 在 UID2015 的大作中提到: 】
: 连续跳20分钟估计大人都受不了 但是连续500个问题不大 我家孩子 一年级 每天练4组 第一组随意100个 第二组 中速100 第三组 快速100 第四组 跳到力竭 断了不许停 现在500个能跳下来问题不大 每组间休息也就1分钟多一点
:
: :
: ...................
--
FROM 114.246.35.*