对我同意你的观点。我觉得练体能可以采取多种形式啊，跑步打球爬山骑车，总跳绳，好枯燥…
  
【 在 SYSQP (麦爸^2) 的大作中提到: 】
:  只是冲一分钟多少个，可能意义不是太大。如果把跳绳作为体能训练方式，每天跳一定量，就比较有意义了。
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:  团体运动，基础还是体能，没有体能，什么技术、意识都是发挥不出来的。一个球队里面，比较有领导力的那个，一般来说，是比较能跑的。球场上，跑不动，光耍嘴皮子没人听你的。
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