泰拳最实用，但培训班不好找。   摔跤第二，也很实用。抱腿摔，过肩摔，没有专业训练的，估计摔一次就晕了。过肩摔如果水泥地，不知道低头抱头保护的话，头着地，可能导致颈椎断裂的严重后果。
【 在 zhiyan 的大作中提到: 】
: 学摔跤。
: 摔跤是最实用的技能，也是最容易上手的技能。
: 比如一女的，学跆拳道3年一般打不过她老公；但是学摔跤只需半个月，她肯定能摔倒他老公。
: 一个小学的小女孩，学习一个月摔跤，基本上可以在班里无对手了，不管男女。
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: 有人的地方就有江湖，再好的学校班里都会有校园欺凌现象，一旦碰到很难处理，毕竟现在不像我们小时候有哥哥姐姐等，可以去学校警告对方，甚至动手警告对方，基本上能解决问题。
: 但是现在不行，都是独生子女，家长又不能动手，受欺负的孩子唯一的办法就是告诉老师，但是我们都知道，很多时候不管用，这个时候家长只能干瞪眼、干着急，这个时候除非转学，否则孩子受害是实实在在的，很多甚至出现严重的心理问题。
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: 但是如果孩子会摔跤，能自保，直接把欺凌者打一顿就解决问题了，欺凌者往往是外强中干，碰到强的立即老实。
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: 有的家长会说：我的孩子一旦强悍会不会欺负别人。
: 回答是：你的孩子强悍你可以教育不欺负别人，但是你无法教育欺凌者。
: 你是宁可孩子欺负一下别人还是让别人欺负自己的孩子呢？自己想。你可以左右自己的孩子，但是无法左右别人的孩子，所以，还是强悍点好。
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: 实际上，摔跤学好了，胳膊 腿  腰都有力量了，这个时候再学散打 跆拳道就会事半功倍。
: 世界很大，很多事都难料，所以掌握一些防身的技能在关键时刻可以救命。

来自 TAS-AN00
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