按照中国营养学会的建议，每人每天应摄入125～225克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。 其中，畜禽肉类50～75克、鱼虾类50～100克、蛋类25～50克。

【 在 mygodxp 的大作中提到: 】
: 半斤羊肉很多吗？不觉得


【 在 Adelheid 的大作中提到: 】
: 确实太多了，从健康角度也不该任由胡吃海塞吧...
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