【 在 cn62 的大作中提到: 】
: 大户外指的啥？一天多长时间？
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户外望远型活动，跑步、跳绳、溜达、骑车，日常每天2小时以上，周末5小时以上，暑假最管用，暑假俩月，每天平均5、6小时，挺白的孩子晒的很黑炭一样，刚放假时测眼轴，跟配镜时比，发现配镜3个月退轴0.06，暑假过完，跟配镜时比双眼均退了0.2，两家医院同时测的。。。。。早睡早起多户外，反正不学习视力就好，冬天到了，新配的眼睛，老母亲也是战战兢兢生怕一冬回到解放前
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