我是11点上床，但是一般1~2点才能睡着，有时候会到4~5点睡，然后7点起床上班。
如果前一晚失眠太久，也可能10点多就能睡着，但是12点会醒（我也不知道为什么），然后接着失眠。
基本靠周末两天补回来
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