- 主题:有失眠的人吗
神衰了怎么得的也失眠
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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发自「今日水木 on HD1900」
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分析一下原因，如果是身体激素分泌问题，就要对症治疗。
如果是心情原因，那就积极解决。我也曾经在工作的人际关系怪圈中煎熬痛苦，整日失眠。换了个环境，再加上个人心情调整，看开了很多。找寻到自己人生的意义，不再纠结于一些身外之事，视野和格局都大了。愿你早日找到睡眠，然后睡滴嗷嗷地香呀~
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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FROM 111.61.120.*
我是没时间睡，每天有做不完的事
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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发自「今日水木 on iPhone 7」
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找个安静的人在身边，抱一抱就好了。
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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FROM 159.226.235.*
不累吗，晚上有生活吗，生活完会很快入睡吧
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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FROM 111.206.145.*
把你的清醒时间分给我点，把我的瞌睡分你点儿，整天困得来
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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逆向失眠
【 在 lwave 的大作中提到: 】
: 有，四点半醒的，自从…以后经常这样半夜醒来
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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谷维素管用吗？
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 吃点谷维素
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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这个可以试试唉
【 在 jianpeng 的大作中提到: 】
: 睡前少喝水，但是可以喝一点酒，红酒也行啊
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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FROM 106.121.162.*
本人试了好多方法，发现玩命深呼吸，一般我50个左右，你数数深多少次能睡着，可以试试。
【 在 cicicoco 的大作中提到: 】
: 十一点多就想睡觉，现在四个小时了，怎么也睡不着，有没有没睡的
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