你可以快走 keep上有教程 打开音乐跟着走就行
或者做什么tabata hiit
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 不知道怎么减啊，但是我反正不跑步，跑不动啊。。。
: 【 在 katelina 的大作中提到: 】
: : 哈哈 你打算怎么个跑法？隔天跑5km吧
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