- 主题:2020年第一跑
我也想瘦20斤，可是，我不想跑步！
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 跑步还是很减肥的，本青前半年减了二十斤，还有个同事半年减了50斤。
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不会，我觉得我一条腿就有五十斤。。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 你瘦二十斤岂不是皮包骨
: :我也想瘦20斤，可是，我不想跑步！
: :【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: ...................
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没概念，不过一个猪好几百斤吧。。。
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 20斤买猪肉得多大一块
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。。。。。那我减十斤吧！
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 这块二十斤，好大
: #在抖音，记录美好生活#瘦了20斤，教练送20斤肉，自己看看再也不敢胖回去了，20斤肉太恐怖了?
https://v.douyin.com/VWJEBG/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！
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不知道怎么减啊，但是我反正不跑步，跑不动啊。。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 你打算怎么个跑法？隔天跑5km吧
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可我跳的那几个月一点都没瘦，只是爬山不累了。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我看你悬啊，太不爱动了
: 要不你还跳操吧，量够了也能减肥
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我尝试过的减肥，只有不吃饭才能瘦，不吃午饭。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 加量 再控制点饮食
: 试试吃那种营养餐
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主要问题是不可持续，人不太可能一辈子不吃午饭。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 不支持 会饿病的
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那我觉得，要不我就再胖两天，天暖和了再跳吧。。。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 是啊 所以得不偿失
: 你就跳操吧，还锻炼身体，爬山不累也是好处
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我只是脸看着不胖。。
【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: vv姐看着不胖的
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