- 主题:投票：假期变胖还是变瘦，感觉今年过年变瘦的比例比变胖的高
变瘦，很开心
【 在 yeaper 的大作中提到: 】
: 变胖的+1；变瘦的-1
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: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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吃的少就行，运动只是改变体脂率和改善内分泌，辅助作用
【 在 yeaper 的大作中提到: 】
: 我也变瘦啦 没啥运动量 奇怪了
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: :
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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改成吃早饭和吃午饭就好了
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 怎么变瘦的？我每天吃一顿早饭，吃一顿晚饭。然后有氧两次，一次30分钟。
: 然而我还是没瘦，只能说控制着没有明显发胖
: 【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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可能是白天消耗快
晚饭必须吃的话就少吃主食也行
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 老公上班，没法只吃中午饭，我也觉得可能是晚饭的问题。
: 不过也有不明白的地方，如果从24小时来看，摄入热量是恒定的啊，为什么中饭就可以瘦，晚饭就不能瘦？
: 【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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你这样的最好，结实有手感
【 在 kirinpot 的大作中提到: 】
: 羡慕，我微微胖，但是肌肉卸了啊～
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: : 变瘦，很开心
: ....................
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学坏了
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 猥琐
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: : 你这样的最好，结实有手感
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练起来
【 在 kirinpot 的大作中提到: 】
: 肌肉卸了啊，软塌塌了
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: : 你这样的最好，结实有手感
- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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