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主题:应对失眠以及焦虑的好方法
1楼
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greatant
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2020-03-02 22:28:47
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扯,我就是用这个方法,成功把睡眠时间固定在2-3点,恢复不过来了。记得第一次没睡着是因为做一道奥数题,过了1点,头脑兴奋。。。然后就是每夜都用这个念头起来刷手机。
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