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- 主题:发现一个少长肉的好办法
- 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 58.39.81.* - 贤惠的猫叔
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
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: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
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#发自zSMTH@EVR-AN00
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FROM 223.104.3.* - 这咋做啊？拿盐啥的腌完了丢到烤箱里？
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
: 感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 103.72.113.* - 为何如此优秀
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
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: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
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- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 124.64.19.* - 真好看啊 鱼和盘子
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
: 感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 223.72.51.* - 贤惠
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
: 感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 219.237.112.* - 对。
大热天的不用满身油烟，美滋滋！
【 在 vv (薇薇~~天下无双~:) 的大作中提到: 】
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: 这咋做啊？拿盐啥的腌完了丢到烤箱里？
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: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 带鱼看起来做的好赞，请问烤箱烤带鱼具体怎样操作
烤之前除了处理和腌制带鱼，是否需要在带鱼上抹油啥的？
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
: 感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 123.232.113.* - 好贤惠的贵妇
【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
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: 今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
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FROM 106.47.233.* - 码得很整齐 有没有
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 真好看啊 鱼和盘子
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FROM 39.187.248.*