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- 主题:发现一个少长肉的好办法
- 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
今天试了烤带鱼，色泽味道和煎的比一点不差！
感觉少涨了好几斤肉，美滋滋！
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FROM 58.39.81.* - 对。
大热天的不用满身油烟，美滋滋！
【 在 vv (薇薇~~天下无双~:) 的大作中提到: 】
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: 这咋做啊？拿盐啥的腌完了丢到烤箱里？
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: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 盘子tb买的，嘿嘿
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
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: 真好看啊 鱼和盘子
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
: : 最近一直用烤箱做荤菜，不用油，烤鸡翅鸡腿，还能烤出很多油。
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FROM 58.39.81.* - 主要是怕长胖
【 在 WireIessSens () 的大作中提到: 】
: 好贤惠的贵妇
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: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 没抹油，抹盐放半个小时到一个小时。
丢进烤箱，先上下管160度，我看没上金黄色，又加到190度烤成金黄。口感和煎的一样。
每个烤箱不一样，温度要试一下
【 在 AliceBen (妮妮长大了) 的大作中提到: 】
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: 带鱼看起来做的好赞，请问烤箱烤带鱼具体怎样操作
: 烤之前除了处理和腌制带鱼，是否需要在带鱼上抹油啥的？
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FROM 58.39.81.* - 留下了感动的热泪！
【 在 Ruoying () 的大作中提到: 】
: 娶你可否？
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 今晚买来吃！
我也很久没吃，至少三个月
【 在 zeti (zeti) 的大作中提到: 】
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: 艰难的咽了咽口水
: 好久没有吃带鱼了
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 楼上同作者，有写
【 在 hf0649 (ABC) 的大作中提到: 】
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: 怎么做，烤箱都积灰了
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FROM 58.39.81.* - 嘿，审美一致
【 在 yyaosh (妖妖||请记得我爱你) 的大作中提到: 】
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: 看着好想吃，太贤惠了
: 你也有这款樱花盘盘
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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FROM 58.39.81.* - 有次我家人用料酒腌了带鱼，我反而觉得很腥。
反而只用盐不觉得腥，很奇怪。
【 在 salooloo () 的大作中提到: 】
: 腥味如何处理？只放盐不要料酒感觉很腥啊
: 【 在 ptmua 的大作中提到: 】
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: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 58.39.81.*