- 主题:只吃肉不吃主食健康会有问题？
是的，都是心比较大的人
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我也是的，我生气也就那一会，几分钟就忘了为啥生气了。所以咱们这种的不会显老
: 发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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没错，少吃就能瘦。就是管住嘴太难了
【 在 farfun 的大作中提到: 】
: 哎，我控制住了，保持了几年，生完娃又胖了，哭
: 不过我也减的少，就减了几斤，减到两位数就ok
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当心酮症酸中毒。
【 在 fuzzytail 的大作中提到: 】
: 疫情自己做饭开始就不吃主食，只吃肉偶尔搭配蔬菜和意面，我还觉得自己变强壮了，结果昨天朋友说我变瘦太多了，不信邪买了个体脂称，结果比去年瘦了4-5公斤，提示蛋白摄入过量，应该要怎么吃才能不加体脂的情况下增重且蛋白不会过量？
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我只知道线粒体需要烧糖
【 在 fuzzytail 的大作中提到: 】
: 疫情自己做饭开始就不吃主食，只吃肉偶尔搭配蔬菜和意面，我还觉得自己变强壮了，结果昨天朋友说我变瘦太多了，不信邪买了个体脂称，结果比去年瘦了4-5公斤，提示蛋白摄入过量，应该要怎么吃才能不加体脂的情况下增重且蛋白不会过量？
: [upload=1][/upload]
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长期不吃主食会健忘，恢复吃了以后记忆力明显恢复 【在fuzzytail的大作中提到:】: 疫情自己做饭开始就不吃主食，只吃肉偶尔搭配蔬菜和意面，我还觉得自己变强壮了，结果昨天朋友说我变瘦太多了，不信邪买了个体脂......
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【 在 superkaoyeah 的大作中提到: 】
: 好像是说碳水是大脑营养的主供来源？肉蛋白都不行？
: 发自「今日水木 on iPhone X」
是的，本人工作需要大量的脑力劳动，体现挺明显，一天不吃碳水感觉反应都变慢了
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