每天坚持运动半小时怎么就这么难

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主题:每天坚持运动半小时怎么就这么难
16楼|limerance|2023-03-20 13:20:55|展开
年纪越大代谢变慢，减肥付出的代价就越多。管住嘴迈开腿不是随便说说的，我一周5-6次1.5小时锻炼强度。才能勉强保持体重～～
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18楼|limerance|2023-03-20 13:23:59|展开
控制输入输出才有效果。有时候吃得不对，锻炼再多也是无用功～
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