- 主题:每天早晨起来腰都僵硬
40+了，感觉浑身不自在
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FROM 42.80.170.*
去看腰椎，听医生吓唬一下
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 114.241.80.*
说白了，是不是就是中年代谢能力差，哪哪都不通顺
【 在 yiran2000 的大作中提到: 】
: 去看腰椎，听医生吓唬一下
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FROM 42.80.170.*
有可能，也有可能是腰椎不好
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 说白了，是不是就是中年代谢能力差，哪哪都不通顺
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FROM 114.241.80.*
差不多 活动开就会好点
可能是床不太适合你
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 124.65.97.*
同腰硬。
就是今年开始的
可能是因为睡凉席
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 113.141.161.*
尽量别枕头太高
我几个月感冒枕头垫高好睡觉，腰椎直接有突出了
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 223.104.41.*
脊柱僵了，可以练练普拉提之类的，专门提升核心力量和脊柱灵活性。。。
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 61.148.243.*
试试推拿，腰肌揉开了。多注意点，尽量运动运动
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FROM 36.112.107.*
练一下男士瑜伽
拉拉筋
可以增寿
【 在 wadg 的大作中提到: 】
: 40+了，感觉浑身不自在
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FROM 111.203.209.*