晚上陪他玩 最好室外体力运动一小时以上
然后洗个澡 喝点牛奶 基本秒睡
  
【 在 ruzn0 (签名档测智商) 的大作中提到: 】
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:  哪天天给消耗了呢，比如白天不开心懒懒的，晚上给吃了一顿好的又兴奋了
:  【 在 zrO 的大作中提到: 】
:  : 白天消耗完能量 孩子不需要每天午睡  
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