【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 反正人有必须氨基酸，小孩10种，成人8种
: 脂肪也是有益的，比如人的细胞膜 性激素，都是脂肪
: 适当吃肉是没问题的
: ...................

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人体主要由蛋白质、脂肪和矿物质组成，不吃肉，但不能不吃蛋白质和脂肪
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