我也发现了，孕期控制饮食，少吃水果不吃油腻不外食能保持体重一阵，一旦放开吃一顿，立马增重2-3斤，我觉得是长期不吃身体就缺这些营养了，一吃就立即吸收。
【 在 hf0649 的大作中提到: 】
: 有段时间不吃含淀粉，水果，牛奶的确实瘦了，但是一开始正常吃就胖，而且平时喜欢吃主食，做人好难
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