Astronaut Scott Kelly on How to Survive Isolation https://one.npr.org/i/826526921:826526923

中文名
斯科特·凯利
外文名
Scott Kelly
国籍
美国
出生地
新泽西州奥兰治
出生日期
1964年2月21日
2015-2016年在国际空间站驻站近一年。
几点建议：制订时间表，细到每餐饭几点吃，这样时间就会过得更快；培养爱好，他在空间站拍了很多地球的照片；听音乐，各种风格的音乐。
如何选择在空间站和在家隔离？选一百次，都会选在家隔离。有家人，自己熟悉的物品，东西不会到处飘浮。在空间站，连马桶都耗资巨大，还总坏。
在家隔离时，家人就像空间站的队友一样。
如何克服恐惧？如果想象处在隧道之中，不见出口，未知会带来恐惧。不去想出口在哪里，活在当下。
--
FROM 117.136.38.*