是的 我现在还挺享受跑步的
希望能一直坚持下去
于我来说好像跑步的愉悦感更重要
减重啥的都是副产品
就怕后面恢复打球了就把跑步拋到脑后了
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 跑步每隔段时间容易进入平台期，
: 包括体力和减重效果。
: 急于求成容易失去耐心和信心。
: ...................
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