那我还是老老实实的走路吧，走路不像跑步那样需要讲究那么多的技巧。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 主要是跑步单腿落地的一瞬间伤害非常大。
: 快走没有这么大冲击力。
: 我专门买过一本太极跑研究，但很多发力技巧，真的不好把握。
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