你又暴露无知了 你知道肉类里面的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量分别是多少？
【 在 azureocean (azureocean) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 烘焙说起来是不是比烹饪高端洋气？
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 13 13:55:51 2020), 站内
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: 这是营养学教你的？看你前面吹成那样 好像你多懂似的 原来是装懂 是个棒槌
: 还他们的主食是肉 呵呵
: 随便搜一段 教教你 主食都是碳水类的
: “WHO推荐的适宜膳食能量构成是：来自碳水化合物的能量为55%~65%;来自脂肪的能量为20%~30%;来自蛋白质的能量为11%~15%。运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量。”
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: 【 在 lacrover 的大作中提到: 】
: : 你确实智商不行啊，中国人拿面包当主食的原因是中国人主食是碳水，西方人不用面包当主食因为他们主食是肉，你这个智障理解不了这么简单的逻辑，真是无知到家了
: : - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 113.97.30.*]
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