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主题:Re: 失眠-吃药—失眠-情绪崩溃
zimin
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2020-07-21 14:42:24
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喝点红酒,睡觉前
【 在 duosanliang 的大作中提到: 】
: 长期失眠,对生活充满了失望,我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见,晚上泡脚之后,躺在床上,不看手机,没有睡意,吃了两颗褪黑素,想象我能够悄然睡去的感觉,甚至想象到了服毒自杀的感觉,竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕,过了好久好久,我知道我仍然清醒。我难过极了,情绪崩溃,坐阳台上大哭了一阵,睡个觉怎么就那么难?或者让我体会一下死亡的感觉也好,最好睡过去就再也别醒过来了
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