哈哈 大实话...

明显文不对题 就是减肥的作用 不跑步 通过饮食控制结合有氧+无氧运动 都可以达到这个效果
当然 有氧 很多人选择跑步 比较简单 不太受限制


【 在 vv 的大作中提到: 】
: 这跟跑步有啥关系？这叫论减肥可以使人好看，，不过这男的，瘦了也没多好看。。
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