我基本严格不吃主食，吃牛肉，肌肉，脱脂酸奶，西红柿，黄瓜，偶尔苹果，全麦面包，纯果汁。算断碳水吗？
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 感觉有点少，每餐只有400，你严格断碳了？要不400不够分给足够的蛋白质，油脂和&nb ...
--
FROM 183.242.40.*