- 主题:新手双板进阶的历程和体会，请指正
【 在 corey 的大作中提到: 】
: 恭喜楼主！
: 我看郝世花的教程里说梨式练好了的检测标准就是可以随意在高级道滑行，而且理论上梨式阶段也可以练到完全外板承重。
: 看到楼主在强调重心的练习，请教一下，是要在初中级道上练会平行的动作再上高级道，还是可以梨式逐渐上中高级道把重心和基础练扎实，再回初中级道来学平行？
犁式在高级道刹不住车吧。
这样心里是不是会有点发毛。。。
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【 在 corey 的大作中提到: 】
: 是啊，就是看了郝世花的视频里这么说才有这个疑问。。。还以为梨式练到能上高级了才是学平行的基础。。。
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我就犁式在初级道混了半天，自身觉得没问题。
结果上了高级道完全刹不住，只能摔倒，动作也乱七八糟，这给教练发愁的。。。。
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【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 在冰面上刹不住，只要不是冰面，犁式完全可以刹得住
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是啊？ 我在高级道上犁式完全停不下来。。。
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【 在 libray 的大作中提到: 】
: 高级道速度“失控”的话，犁式也只能降低些速度，最后的结果很定是摔倒了
: 雪季初，雪感还不好，基本动作也不好，怀北8号道， 59km速度下来，明显感觉身体僵硬，没做任何动作，直至道末的缓坡才缓过来
: 下来后，真有点儿后怕，缓了缓，再来一次反而好了
: ...................
我都是慢慢的先走一遍各个雪道，然后再上去，选个雪况压的好的，看雪道下方没人，才敢放速的。好像也就60多KM。基本上只能上午一会儿， 下午雪就被推的不行了。而且一般都是在崇礼这几个雪场。北京周边的，基本滑不起来，就到底了，人还多。
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恩，单板装逼很容易，落叶飘拍照看上去酒不错了。
双板滑得好看了，得学一阵子。要不让人看着像僵尸。。。
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 其实单板过渡到落叶飘很容易啊，理解不了直推的。
: 落叶飘看着就比犁式强了
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恩，这个你说的很对，我双板转成单板也很快，以至于第一次2个小时就开始换刃了，一度以为单板不过如此。。。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 可能你有双板的基础，对坡度和速度已经不那么恐惧了，初期适应一下，前后刃推坡很容易就过渡到落叶飘了，但是如果没滑过雪，或者没玩过类似的，比如轮滑滑冰，成人对坡度和速度有天生的恐惧感，需要有个适应，这么看很多学习单板的成人经常耗费大量时间在推坡上也就可以理解了.
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恩，确实是，第二次再去就明显啥都不行了。
第一次在乔波室内，雪软。
第二次莲花山，雪很硬。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 虽说有双板的基础学习单板会快些，但是单板的姿势发力点平衡感等和双板还是有很大区别的，2h就会前后刃互换，相当于2h就能滑C弯了，如果单板零基础，我有点不信
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这也说的没错，我昨天看视频，说是单板换刃得上半身换重心，不能靠压腿。
也有人说，前刃落叶飘练到家自然会换刃？？？
换刃更容易摔，动不动就卡刃。。。
本以为带全护具就没事儿了，上次来了个胸摔，差点内脏出血。。。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 哈哈，那你是看视频凭感觉搞了个C弯，反正乔波也摔不疼
: 不过基础该打还要打，别总想走捷径
: 我觉得换刃是单板入门最难的一个点，
: ...................
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这次又被你猜到了。。。
确实正有这个想法，现在是考虑是不是找个什么滑雪学校，弄个什么带字母的认证，看上去很唬人的那种。。。
比如 ISIA，CASI。。。
或者找个教练私下练练。。。毕竟这个更省钱，
在遇到瓶颈或者觉得需要的时候，拉过来问问。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 如果经常卡刃摔，我劝你还是找个教练指导指导，别自己这么搞了
: 不要以为带了护具摔起来就没事，那是普通摔
: 卡刃摔，不管是前卡刃还是后卡刃，穿不穿全护都会摔的你怀疑人生
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那内脚就别抬起来，轻轻放在雪面上。
【 在 corey 的大作中提到: 】
: 我今天去南山练你说的那个法子，完全get不到啊
: 而且今天练到怀疑人生。。。
: 在初级道滑梨式可以外板承重还能收收内板，今天上了南山新中级后，只能是梨式哗哗的拐着弯“冲”，实在不行来了好几次横板搓雪降速。要不是原来滑单板对速度还有感受，早不知道摔哪去了。
: ...................
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