自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？

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主题:自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
52楼|ironman0222|2022-04-22 21:17:47|展开
【在 dogxx 的大作中提到: 】
: 就是让自己的体态实现略往前下方拱
: 这样不用太费力腿也能被翘起来
:
这个动作怎样做啊，体会不出来啊
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54楼|ironman0222|2022-04-23 13:18:43|展开
【在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 下坡游
还是不理解啊，怎样才是下坡游啊
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