嗯，那个初期视频估计问题太多了。现在感觉没有好的打腿支撑，其他确实都改进不了。回头练一阵子打腿我再传个视频上来请大家指导。
【 在 ZTzbt 的大作中提到: 】
: 你蹬壁滑水的时候 头没有潜下去
: 自由泳的时候，腰没有收起来，导致身体状态是斜向下的，要是身体接近水平就好了
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