- 主题:孩子逆反了才想着了解一下心理学,发现自己才是抑郁
孩子焦虑,担心是别人说的抑郁症,自己想着学习一下,发现症状跟自己很像很像。一直以为是自己身体不好,工作压力大。颓废了好多年。
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还有一个很深的感悟,就是原生家庭。半辈子了,无论无何努力,在别人眼里如何的成功,为父母和家庭做了多少付出和努力,从来没有得到过自己父母的肯定,永远是不满和指责。想想好可怕,好像自己也把这个坏习惯加到了自己孩子身上,根本不是遗传
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是的,自己不改变就害了孩子
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 成年人改起来很容易的,看你愿不愿意去改变了。
: 和自己和解,接受自己,认为自己是最棒的,自己的孩子是最棒的。
: 试一试。
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现在每天学习家庭教育,情绪管理方面的视频和讲座,收获很大,原生家庭真的可以决定未来
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是的,至少追溯到上两代人。
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 说得好,家长心理有问题的其实不少,孩子是受害者
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谢谢,学习中
【 在 morii 的大作中提到: 】
: 可以过去看看心理学的讲座
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去医院看心理医生,说是抑郁情绪,给开了西药,决定听医生的,按时吃药
虽然还是有一点点担心
学习一下认知行为疗法
【 在 morii 的大作中提到: 】
: 以前读书期间,我也得过抑郁。长期处于抑郁情绪,还没到抑郁症的地步。找了学校的心理咨询师,咨询了一年多。
: 后来我觉得重要的还是自己去多看一些心理学的书籍。(认知行为疗法来挺好的)
: 心理咨询师可能只是一个辅助作用。
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可以这么说
【 在 Giwatron 的大作中提到: 】
: 家长从小到大被PUA惨了,孩子救了家长
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谢谢,说到心坎里了,自己迷迷糊糊地活了这么多年,直到孩子出问题才突然清醒,看透了很多事,颠覆了自己多年来的认知。这孩子是来救我的
【 在 Giwatron 的大作中提到: 】
: 这是个很大的福分,斩断了代际传递的教育问题,孩子会是全新的一代,关键是需要有一代人能自我觉醒,武志红的书也可以看看,为什么家会伤人、菊英锅之类,都是说的这个问题。能觉醒真的是很好的,真诚祝福。
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是啊,特别难。近期学习了一个词,鄙视链。作为整个家族鄙视链的末端,要改的不只是自己
【 在 ysd 的大作中提到: 】
: 先改变自己
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: #发自zSMTH@EVR-L29
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