【基本情况】13岁，男，初一，疑似as。这学期进入初中以后，总是觉得累，不想上学；可是放假或请假在家也觉得累，精神上总是紧绷着，难以放松。
【可能的原因】
（1）社交方面：曾经担心是社交的问题使得孩子不想上学，但是孩子答复不是这个原因。他说老师同学都挺好的。
（2）学业方面：数学和英语比较擅长，自己愿意超前学习；对历史、地理、政治不感兴趣。成绩和排名目前还可以，学业方面可能让孩子感受到一些压力，但应该也不是想要休学的主要原因。
（3）与家人的关系：愿意跟家人聊天，比如每天吃饭的时候聊一会儿国际政治、社会热点，愿意参与讨论。也愿意剖析自己目前的状态，觉得累、心理难受的时候愿意寻求家长的帮助。
（4）孩子自述：他觉得自己主要的问题是不会休息，没办法放松，导致一直觉得累。比如，他不喜欢历史、地理、政治等课程，上课的时候就感觉非常煎熬，消耗自身能量很大。回家后，又找不到感兴趣的活动，或者能够让自己放松的项目，导致精神一直高度紧张。等到睡觉的时候，还是觉得人没有放松下来，想睡觉又睡不着。我们建议他运动、听歌等，他觉得也没办法让自己放松。
（5）元旦假期在家，几乎没有写作业。但是他什么也不干还是会觉得累，觉得精神紧张，不能有效放松。我们观察，他现在主要的问题是找不到有效的方法放松自己。
（6）与幼时对比：他0-12岁一直是个高能量的孩子，精力过度充沛。比如，半岁的时候，大多数孩子需要睡眠17个小时，他只睡10个小时。7岁的时候，每天大概只睡7个小时。7岁到操场上，独自跑2km。感觉他就是体力过于充沛，像个小马达一样不知疲倦。在娱乐方面，他从小不合群，总是独自玩耍，但总能找到或创造让自己特别兴奋的游戏。比如发现一个土堆，他就自己用土堆滑滑梯，可以玩1小时，不知疲倦。不知道为什么，到了初中，突然从一个高能量的孩子变成了能量明显不足的孩子。他现在觉得累，感觉是内在能量供给不足，不能支撑学习、生活等各种活动。
（7）他也没办法创造自己感兴趣的活动了。他兴奋的阈值很高，发现自己感兴趣的游戏就会全身心投入，获得巨大的愉悦。但是现在找不到这样的项目了，普通的下棋、看视频他觉得乐趣不大，也提不起兴趣。
（8）这学期曾经沉迷手机游戏（开飞机、开车、开枪的游戏）。被发现后，把手机没收了。孩子一开始有抵触，现在已经接受了，不再对家长有抵触。也愿意听家长的建议，尝试让自己放松的方法，但一直找不到好的方法。
【已经寻求的帮助】
带他去北大人民医院精神科看了一下，医生觉得孩子精神状态挺好的，聊天对答也没问题。医生说，既然孩子觉得累，那就多休息。
最近一段时间，有时候累了就请半天假。但是请假并不能让他的状态明显缓解，在家他还是觉得累，又睡不着，显得很煎熬。

    恳请各位大神帮忙看看，孩子究竟是怎么了？家长要怎么做，才能帮到他？
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初中开始，就是学习，重复的学习，一望无尽的学习。如果孩子不参与进集体环境，这种大量静态而不是特别感兴趣的学习，会很疲倦，精神上的疲倦。
试试带孩子找个兴趣爱好，比如打篮球，我家孩子小时候不学篮球，现在和同学们一起打篮球。
试试周末停一天辅导班，带孩子去去爬山，滑雪。
试试每晚带孩子跑步半小时。
试试无所事事的浪费时间，做无意义的事，比如谈这个谈那个，剖析自己。
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为了孩子健康，换个城市吧，或者去国外
【 在 webknight 的大作中提到: 】
: （1）社交方面：曾经担心是社交的问题使得孩子不想上学，但是孩子答复不是这个原因。他说老师同学都挺好的。
: （2）学业方面：数学和英语比较擅长，自己愿意超前学习；对历史、地理、政治不感兴趣。成绩和排名目前还可以，学业方面可能让孩子感受到一些压力，但应该也不是想要休学的主要原因。
: （3）与家人的关系：愿意跟家人聊天，比如每天吃饭的时候聊一会儿国际政治、社会热点，愿意参与讨论。也愿意剖析自己目前的状态，觉得累、心理难受的时候愿意寻求家长的帮助。
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对比你家的痛苦，我家的痛苦似乎是小的。从我个人经历，我大概能理解你家孩子一部分。
我觉得可以在孩子和你说难受时，抱抱孩子，和他说，我知道，你很难受，我就在你旁边，麻麻抱抱你。
可以试试就这样陪着孩子，对于这种高智商极度自律的孩子，也许只需要家长安静的陪着，汲取一些爱的力量。
孩子可以躺着发呆都行。我到现在，如果我妈妈在旁边，我就能安睡，深度睡眠，得到休息。
孩子不喜欢爬山，可以试试让孩子陪你做什么事，做一些不用动脑子的事情，比如摘菜，拖地，一起做，甚至可以一起去买菜。
学习的事，先放一下，学习对于孩子不难，难的是内在的那股力量，对世间的兴趣。也许爱可以。

【 在 webknight 的大作中提到: 】
: 以前孩子喜欢爬山和读书，这是他自己放松的主要方式，现在这两个方式都失灵了。
: 关于爬山，以前都是家长陪同或者报团（童行者、山河勇士这种），现在他体能发育更好了，觉得以前的团体能方面强度太低，希望高强度的。但是真正高强度的团又不接受青少年（徒步强国、北京徒步者这种，报了2次都因为未成年被劝退了），暂时找不到能接收青少年并且强度相对比较大的团。现在他还是很愿意爬山的，但是不愿意跟我去，因为强度不够，不知道大家有没有合适的机构推荐。
: 关于读书，以前他特别喜欢科普。4-6年级读了大约40本英文科普书，几乎都是国外大一通识教育的课本和科普的主流书，比如自私的基因、stuff matters、liquid rules这种。现在再给他找科普书，他觉得没什么新的观点，大多都差不多，不想再读了。而且现在他自身的能量不足，感觉读书的力气也没了，没有以前急迫想要读书的心态了。
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试试滑雪
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