麸质应该一般指的是一种蛋白 主要包含在小麦等麦类，可以自行搜索一下， 高糖就更好理解了比如巧克力， 我们家小朋友原来为了鼓励他骑平衡车等运动经常用盒马买的奶糖丸作为糖果奖励 之前没有意识到小孩异常兴奋和高糖的关系， 禁掉糖丸以后 没几天情绪就好很多了 至少在我们家小朋友身上很明显， 至于检测不耐受项目 您可以私信我加个vx我截图给您看一下具体的， 主要是奶蛋以及一些坚果小麦等类， 反正我和您的感受应该很像 禁食以后感觉很有进步 只是不能量化具体多少 也不知道能维持多久 但是能明显感觉到
【 在 theonlyfirst 的大作中提到: 】
: 你们禁食的麸质高糖类主要指什么 不耐受的20项主要都有什么 数值多少啊 我们家比你们小俩月 牛奶鸡蛋不耐受 数值二三百 前一阵禁食了之后也感觉很有进步
: 先说一下我们的情况吧，我们小朋友目前3岁10个月，去年9月开始上幼儿园后老师反馈注意力不集中 经常乱跑， 还总自言自语，
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