现在主流说法是禁乳制品和小麦
禁淀粉和糖的不靠谱
我家最开始有点疑似
禁了之后首先是长期腹泻停下来了
然后睡眠改善了
后来就慢慢没问题了
我家肠胃很明显
腹泻和胀气持续了几个月
肠胃好了就都好了
我估计我闹几个月肚子精神也会不大正常
【 在 chenyufine (八宝齐) 的大作中提到: 】
: 下面只是我的感受，单纯的会议感受，不代表科学
: 回头整理整理，做出笔记来，欢迎大家批判和分析
: 1，鱼龙混杂。虽然有老外，国外机构，但是谈论的都是禁食、神经反馈、等等
: ...................
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